Je vous propose une découverte de différentes activités basées sur la respiration et la posture, du yoga, au pilates en passant par la gym douce.
L’activité physique pratiquée pendant et après les traitements permet d’améliorer la qualité de vie, l’état psychologique, la condition physique et diminuer la fatigue.
Chez moi, pas de niveau requis, les cours seront adaptés à votre forme et vos possibilités du moment
